연골 손상과 골다공증, 차이점과 예방법
두 질환의 차이점과 예방 방법을 알아보세요!관절 건강과 뼈 건강은 나이가 들수록 더욱 중요해집니다.하지만 많은 사람들이 연골 손상과 골다공증을 혼동하며 이에 대한 정확한 정보를 모르고 있는 경우가 많습니다.연골은 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 역할을 하며, 손상될 경우 관절염으로 발전할 위험이 있습니다.반면, 골다공증은 뼈의 밀도가 낮아져 쉽게 골절되는 질환으로, 두 질환은 원인과 증상이 다르지만 모두 예방이 중요합니다.오늘은 연골 손상과 골다공증의 차이점을 명확하게 짚어보고, 효과적인 예방법을 알려드리겠습니다.지금부터 건강한 관절과 뼈를 위해 실천할 수 있는 습관들을 알아볼까요?연골 손상이란?관절을 보호하는 연골이 손상되어 통증과 뻣뻣함이 발생하는 현상입니다.골다공증이란?뼈의 밀도가 감소하여 골절 위험이..
건강
2025. 3. 17. 13:00
